Uma professora de kung fu de Cuiabá vem chamando atenção ao relatar os benefícios da prática dessa arte marcial tanto para a saúde física quanto para a mental. Atuando desde 2015, ela ministra suas aulas na escola Wufu Artes Marciais Chinesas, localizada no bairro Parque Cuiabá, na capital mato-grossense.
Em suas aulas, a professora enfatiza a importância do kung fu como uma ferramenta de transformação pessoal. Segundo ela, os exercícios físicos envolvidos na prática não apenas melhoram a condição física dos alunos, como também contribuem para o aumento da autoestima, disciplina e foco. Ela destaca que o kung fu é uma atividade completa, que trabalha todos os grupos musculares, melhora a coordenação motora e a flexibilidade.
Além dos benefícios físicos, a professora aponta que a prática do kung fu é uma poderosa aliada na luta contra o estresse e a ansiedade. Através da meditação e das técnicas de respiração que são ensinadas juntamente com os movimentos de luta, os alunos aprendem a controlar suas emoções e a alcançar um estado de calma e clareza mental.
A professora também menciona o aspecto social do kung fu, que promove o respeito mútuo e a camaradagem entre os praticantes. Ela observa que muitos de seus alunos relatam melhorias significativas em suas vidas pessoais e profissionais, graças aos valores e à disciplina aprendidos nas aulas.
A escola Wufu Artes Marciais Chinesas tem se tornado um ponto de referência para os entusiastas das artes marciais em Cuiabá, oferecendo um espaço adequado e acolhedor para a prática do kung fu, sob a orientação de uma professora dedicada e apaixonada pelo que faz. A comunidade local tem se beneficiado imensamente com a presença da escola e com os ensinamentos transmitidos, que vão muito além dos golpes e defesas, tocando profundamente na vida de cada aluno.
Fonte: hnt.com.br